Huuua!
Ibland tror jag fan att ungen känner av när man som mest behöver sova.
Inatt till exempel skreks det (i sömnen, utan att själv vakna) varje gång jag höll på att somna så jag lyckades inte somna förrän vid tre. Då passar ju ungen dessutom på att vakna sex och vägra somna om.
Tack för den!
Och skyll dig själv om du får en tråkig morsa som inte orkar leka eller gå ut... vuxna behöver också sömn!
tisdag 11 januari 2011
Socker-mongo!
Hahaha dag ett med LCHF och mitt sockerberoende lever redan rövare! Direkt när mini däckat började jag skruva på mig i soffan och fundera över vad jag skulle hysta down the pie-hole... skrattretande om än mycket skrämmande att jag är så beroende av socker!
Minns inte riktigt hur lång tid det tog på sig att försvinna sist, men snabbt hoppas jag.
Jag satte igång att göra LCHF-bounty, men vart inte hundra nöjd med konsistensen på kokos-kletet för det gick inte att forma för hand, så jag pressade ner det i isformar med hjälp av teskedar.
Bra drag för i väntan på att de skulle frysa så det var dags att doppa dem i choklad så åt jag en näve nötter och kände inte riktigt lika mycket för att göra klart dem idag.
Bild & recept imorgon.
Nu kallar kudden
Minns inte riktigt hur lång tid det tog på sig att försvinna sist, men snabbt hoppas jag.
Jag satte igång att göra LCHF-bounty, men vart inte hundra nöjd med konsistensen på kokos-kletet för det gick inte att forma för hand, så jag pressade ner det i isformar med hjälp av teskedar.
Bra drag för i väntan på att de skulle frysa så det var dags att doppa dem i choklad så åt jag en näve nötter och kände inte riktigt lika mycket för att göra klart dem idag.
Bild & recept imorgon.
Nu kallar kudden
måndag 10 januari 2011
LCHF start
Jaha, då var den 10:e här och jag har vinkat alla kolhydrater adjö!
Till frukost blev det 3 kokta ägg ihopmosade med 50 g smör och lite salt. Gott!
Jag har så mycket annat att göra idag så lunch och middag blir nog inte mer avancerat än grillad kyckling med hemmagjord majjo, men å andra sidan så har jag ju inte direkt lovat massa recept heller.
Tar däremot GÄRNA emot goda LCHF-recept från er!
Hittar jag på eller testar exceptionellt goda recept på vägen så delar jag naturligtvis med mig.
Imorse vägde jag prick 60 kilo,vilket enligt "normalkurvor" är en övervikt på 4 Kg, men enligt mig själv en övervikt på 5 Kg. Tänker dock inte stå och väga mig stup i kvarten, utan kör en kontrollvägning på måndagar bara.
Ha nu en underbar dag gott folk och behöver ni nå't att skratta åt så finns det massor här.
Till frukost blev det 3 kokta ägg ihopmosade med 50 g smör och lite salt. Gott!
Jag har så mycket annat att göra idag så lunch och middag blir nog inte mer avancerat än grillad kyckling med hemmagjord majjo, men å andra sidan så har jag ju inte direkt lovat massa recept heller.
Tar däremot GÄRNA emot goda LCHF-recept från er!
Hittar jag på eller testar exceptionellt goda recept på vägen så delar jag naturligtvis med mig.
Imorse vägde jag prick 60 kilo,vilket enligt "normalkurvor" är en övervikt på 4 Kg, men enligt mig själv en övervikt på 5 Kg. Tänker dock inte stå och väga mig stup i kvarten, utan kör en kontrollvägning på måndagar bara.
Ha nu en underbar dag gott folk och behöver ni nå't att skratta åt så finns det massor här.
Maj aj-fån did it!
söndag 9 januari 2011
Julen är räddad!
Nästa jul alltså.
Det jag mest hade lust med igår var nämligen att hysta ut allt julkrafs i soprummet.
Men jag hejdade mig och packade ner eländet i två kartonger som ska upp på vinden istället.
En grej som slog mig är att jag som inte ens har särskilt mycket jultrams tyckte det var lite mycket att packa ner, hur fan orkar folk som har typ tomtar på varenda ledig yta och annat krafs bloody everywhere?
Oh well, nu är skiten undanstädad och jag behöver inte se det förrän om ett år nästan. Tjohooo!
Idag blir det iväg till en kompis på 2-årskalas. Se'n ska jag nog mest roa mig med att städa vidare när vi kommer hem. Och frossa i kolhydrater en sista kväll. Såklart!
Ha en lat & härlig söndag gott folk!
Det jag mest hade lust med igår var nämligen att hysta ut allt julkrafs i soprummet.
Men jag hejdade mig och packade ner eländet i två kartonger som ska upp på vinden istället.
En grej som slog mig är att jag som inte ens har särskilt mycket jultrams tyckte det var lite mycket att packa ner, hur fan orkar folk som har typ tomtar på varenda ledig yta och annat krafs bloody everywhere?
Oh well, nu är skiten undanstädad och jag behöver inte se det förrän om ett år nästan. Tjohooo!
Idag blir det iväg till en kompis på 2-årskalas. Se'n ska jag nog mest roa mig med att städa vidare när vi kommer hem. Och frossa i kolhydrater en sista kväll. Såklart!
Ha en lat & härlig söndag gott folk!
lördag 8 januari 2011
MFK - Lost
Haha fick just en så skojig och infantil idé att jag bara måste genomföra den!
Med start idag så kör jag ett MFK (Marry/Fuck/Kill) i veckan.
För er som inte vet riktigt vad "leken" går ut på så ska man bland tre personer välja vilken man ska göra vad med.
Känner nå'n för att haka på/apa efter så go ahead, det är ju bara skitkul. Lämna en kommentar med länk så jag kan få se Dina svar också.
Ok, veckans tema blev Lost, så kandidaterna är:
Jack Shepard
Desmond Hume
James 'Sawyer' Ford
Alltså karaktärerna, inte själva skådisarna.
Jag skulle F Sawyer's brains out, bara för att... han är ju sådär aphet på ett lite pojkaktigt vis.
Se'n skulle jag mörda Jack för att... han är förvisso skållhet han med, men han är så jävla käck och helylle så jag mår lite illa.
Och självklart skulle jag gifta mig med Desmond Hume... för att, han är manligast och jag skulle kunna vakna till det där leendet och den dialekten i många, många år utan att tröttna!
Med start idag så kör jag ett MFK (Marry/Fuck/Kill) i veckan.
För er som inte vet riktigt vad "leken" går ut på så ska man bland tre personer välja vilken man ska göra vad med.
Känner nå'n för att haka på/apa efter så go ahead, det är ju bara skitkul. Lämna en kommentar med länk så jag kan få se Dina svar också.
Ok, veckans tema blev Lost, så kandidaterna är:
Jack Shepard
Desmond Hume
James 'Sawyer' Ford
Alltså karaktärerna, inte själva skådisarna.
Jag skulle F Sawyer's brains out, bara för att... han är ju sådär aphet på ett lite pojkaktigt vis.
Se'n skulle jag mörda Jack för att... han är förvisso skållhet han med, men han är så jävla käck och helylle så jag mår lite illa.
Och självklart skulle jag gifta mig med Desmond Hume... för att, han är manligast och jag skulle kunna vakna till det där leendet och den dialekten i många, många år utan att tröttna!
Oh yum yum yum!
Dagens i-land
Mina knogar är så torra att de nästan spricker.
Tror jag håller på att bli förkyld igen.
Barnvakten ställde just in, med två timmars varsel!
Tvättid, men känner sådäääär för att springa upp och ner i trappor med trollet.
Känner inte för att ringa runt och styra upp ny barnvakt, men hellre det än att missa tvättiden eller bära ungen upp och ner fjorton gånger... närlär dom sig att gå i trappor egentligen?
Tror jag håller på att bli förkyld igen.
Barnvakten ställde just in, med två timmars varsel!
Tvättid, men känner sådäääär för att springa upp och ner i trappor med trollet.
Känner inte för att ringa runt och styra upp ny barnvakt, men hellre det än att missa tvättiden eller bära ungen upp och ner fjorton gånger... närlär dom sig att gå i trappor egentligen?
fredag 7 januari 2011
Ett långsamt farväl.
Först och främst jävla helvetes skit tele-2! Min uppkoppling har liksom lekt tittut i ett par veckor nu, så jävla surt att de inte ens erbjudit att sänka min faktura... känns inte helt ok att betala fullpris för nå't som inte funkar fullt ut.
Så nu har jag fått skriva av mig den skiten.
Har ni haft en bra nyårsafton och en bra start på året?
Några nyårslöften?
Själv hade jag en trevlig nyårsafton med sällskap av min förträffliga unge och senare på kvällen/natten även ett par (över)förfriskade vänner som kikade förbi och tog ett (par)glas bubbel med mig, mycket trevligt. Mycket sent. Mycket lite sömn, men lätt värt det.
Och så har jag haft min första barnlediga kväll på ett halvår. Min plan var att bara växa fast i soffan och lägga mig tidigt då jag tyckte att sömn var det jag behövde mest.
Men en vän fick mig på bättre tankar. (Läs tjatade ut mig på krogen.) Såhär med facit i hand borde jag tacka honom för envisheten för även om jag knappt fick nå'n sömn, brände hål i plånboken osv, så behövde jag komma ut en sväng.
Nyårslöften har jag slutat med för länge se'n för jag förstår inte varför man ska ge en massa löften man sällan håller.
Däremot har jag bestämt mig för att köra LCHF igen ganska snart.
Jag räknade iskallt med att gå upp minst 3 kilo under december utöver de 1½ kilo övervikt jag redan bär på, men det blev visst bara 1½ kilo, så totalt 3 kilo för mycket.
Nu lät det kanske som att jag bryr mig om min vikt just, det gör jag faktiskt inte då jag begåvats med en helt fantastisk ämnesomsättning och i princip kan äta hur dumt som helst utan att lägga på mig.
Tack kära gener, tack!
Sista halvåret till exempel har jag ätit all möjlig skit, inga halvfabrikat eftersom mitt barn äter av maten också, men ostar MED massor av kex så gott som varje kväll, chips med köpta diper (E-ämnes-coctails, hehe) ostbågar, kakor.... yuck, all möjlig skit helt enkelt, men inte inför mitt barn, vill inte att h*n får fucked up matvanor från start som jag själv fick.
Trots det har jag ett BMI på 21,4 som ju hamnar i den undre delen på idealvikt. Jag har en fettprocent på 20 som också ligger i den undre delen av vad som anses normalt.
Fast ok jo jag kan erkänna att jag bryr mig lite för i vanliga fall har jag ett BMI på exakt 20 och en fettprocent på mellan 11-17%, vilket ligger en bit under det som anses normalt för kvinnor. Det är iofs inte själva vikten jag bryr mig om där heller, utan det är att varenda muskel på min kropp syns då... UTAN träning!
Lazy womans heaven liksom!
Hursomhelst anledningen till att jag ska LCHF:a igen är inte för att bli av med de 3 kilona, det blir jag ju ändå om jag äter normalt och inte svullar som jag gjort se'n i december. Anledningen är hur det får mig att må. Jag mådde så himla bra sist, mycket mer ork, bättre hy, bättre hår, bättre naglar, man kunde ställa klockan efter mina ehrm... toalettvanor, vilka i vanliga fall är högst oregelbundna och sist men definitivt inte minst jag blev av med mitt sockerberoende!
Så nu håller jag på att ta ett långsamt och noggrant farväl av alla mina kolhydratvänner, sista veckan har jag frossat i bröd, kakor, chips, ostbågar, bröd, till och med smågodis, pizza, hamburgare, pasta, bröd, fish and chips, kex, sa jag bröd? ;)
Så på måndag smäller det, då är det dags.
Det jag hade svårast med sist var just bröd och kakor, så nu har jag haft framförhållning nog att köpa hem mandelmjöl och sukrin, ska bara greppa fibrex också så kan jag ju äta "bröd" när det blir för outhärdligt.
Men som sagt eftersom viktnedgång inte är mitt primära mål så kommer jag inte att köra hard-core utan jag kommer att äta alla nötter och bär, även vissa frukter trots att de inte är ok enligt regelrätt LCHF. Jag kommer att hålla hårt på att mina grönsaker ska ha växt ovan jord, men inte hysteriskt dissa röda grönsaker som vissa LCHF:are gör. Kanske slinker till och med en rot med om den har den goda smaken att innehålla max 5% kolhydrater.
En stor, stor skillnad mot sist är ju att mitt barn numera äter mat, så det blir tufft att servera och titta på när det äts kolhydrater till varje mål, men jag har ganska benhård vilja så det ska nog gå bra.
Så nu har jag fått skriva av mig den skiten.
Har ni haft en bra nyårsafton och en bra start på året?
Några nyårslöften?
Själv hade jag en trevlig nyårsafton med sällskap av min förträffliga unge och senare på kvällen/natten även ett par (över)förfriskade vänner som kikade förbi och tog ett (par)glas bubbel med mig, mycket trevligt. Mycket sent. Mycket lite sömn, men lätt värt det.
Och så har jag haft min första barnlediga kväll på ett halvår. Min plan var att bara växa fast i soffan och lägga mig tidigt då jag tyckte att sömn var det jag behövde mest.
Men en vän fick mig på bättre tankar. (Läs tjatade ut mig på krogen.) Såhär med facit i hand borde jag tacka honom för envisheten för även om jag knappt fick nå'n sömn, brände hål i plånboken osv, så behövde jag komma ut en sväng.
Nyårslöften har jag slutat med för länge se'n för jag förstår inte varför man ska ge en massa löften man sällan håller.
Däremot har jag bestämt mig för att köra LCHF igen ganska snart.
Jag räknade iskallt med att gå upp minst 3 kilo under december utöver de 1½ kilo övervikt jag redan bär på, men det blev visst bara 1½ kilo, så totalt 3 kilo för mycket.
Nu lät det kanske som att jag bryr mig om min vikt just, det gör jag faktiskt inte då jag begåvats med en helt fantastisk ämnesomsättning och i princip kan äta hur dumt som helst utan att lägga på mig.
Tack kära gener, tack!
Sista halvåret till exempel har jag ätit all möjlig skit, inga halvfabrikat eftersom mitt barn äter av maten också, men ostar MED massor av kex så gott som varje kväll, chips med köpta diper (E-ämnes-coctails, hehe) ostbågar, kakor.... yuck, all möjlig skit helt enkelt, men inte inför mitt barn, vill inte att h*n får fucked up matvanor från start som jag själv fick.
Trots det har jag ett BMI på 21,4 som ju hamnar i den undre delen på idealvikt. Jag har en fettprocent på 20 som också ligger i den undre delen av vad som anses normalt.
Fast ok jo jag kan erkänna att jag bryr mig lite för i vanliga fall har jag ett BMI på exakt 20 och en fettprocent på mellan 11-17%, vilket ligger en bit under det som anses normalt för kvinnor. Det är iofs inte själva vikten jag bryr mig om där heller, utan det är att varenda muskel på min kropp syns då... UTAN träning!
Lazy womans heaven liksom!
Hursomhelst anledningen till att jag ska LCHF:a igen är inte för att bli av med de 3 kilona, det blir jag ju ändå om jag äter normalt och inte svullar som jag gjort se'n i december. Anledningen är hur det får mig att må. Jag mådde så himla bra sist, mycket mer ork, bättre hy, bättre hår, bättre naglar, man kunde ställa klockan efter mina ehrm... toalettvanor, vilka i vanliga fall är högst oregelbundna och sist men definitivt inte minst jag blev av med mitt sockerberoende!
Så nu håller jag på att ta ett långsamt och noggrant farväl av alla mina kolhydratvänner, sista veckan har jag frossat i bröd, kakor, chips, ostbågar, bröd, till och med smågodis, pizza, hamburgare, pasta, bröd, fish and chips, kex, sa jag bröd? ;)
Så på måndag smäller det, då är det dags.
Det jag hade svårast med sist var just bröd och kakor, så nu har jag haft framförhållning nog att köpa hem mandelmjöl och sukrin, ska bara greppa fibrex också så kan jag ju äta "bröd" när det blir för outhärdligt.
Men som sagt eftersom viktnedgång inte är mitt primära mål så kommer jag inte att köra hard-core utan jag kommer att äta alla nötter och bär, även vissa frukter trots att de inte är ok enligt regelrätt LCHF. Jag kommer att hålla hårt på att mina grönsaker ska ha växt ovan jord, men inte hysteriskt dissa röda grönsaker som vissa LCHF:are gör. Kanske slinker till och med en rot med om den har den goda smaken att innehålla max 5% kolhydrater.
En stor, stor skillnad mot sist är ju att mitt barn numera äter mat, så det blir tufft att servera och titta på när det äts kolhydrater till varje mål, men jag har ganska benhård vilja så det ska nog gå bra.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)